Флоатинг (также известный как сенсорная депривация или изоляция) — это практика погружения в воду, насыщенную английской солью (сульфатом магния), которая создает среду с высокой плотностью, позволяющую пользователю плавать без усилий.
Вода обычно подогревается до температуры кожи, что уменьшает сенсорную стимуляцию и позволяет пользователю расслабиться и войти в глубокое состояние медитации.
Обычно флоатинг пермь может осуществляться в специально разработанных флоат-камерах или в сенсорных депривационных резервуарах. Флоат-камеры обычно бывают звуконепроницаемыми и светонепроницаемыми, что еще больше уменьшает сенсорную стимуляцию.
Флоатинг может принести пользу здоровью, включая:
- Снижение стресса и беспокойства
- Улучшение сна
- Уменьшение боли
- Улучшение настроения
- Повышение креативности
Флоатинг также может использоваться в лечебных целях, например, для лечения хронической боли, фибромиалгии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Флоатинг обычно считается безопасным для большинства людей, но есть некоторые противопоказания, например, для людей с открытыми ранами, эпилепсией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
